Category: dieta
trucos peso

Sigue estos sencillos trucos para llevar una alimentación más saludable y así poder controlar tu peso: – Evita visitar frecuentemente los restaurantes de comida rápida. Es muy fácil de caer en la tentación de pedir comida chatarra. – Llena tu refri

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ENSALADA DE MANGO Y AGUACATE

IDEAL SI BUSCAS UNA RECETA VEGETARIANA Por sus ingredientes se trata de una ensalada muy fresca ideal para incluir en tu día a día. INGREDIENTES para 4 personas 2 mangos 1 cda de vinagre 2 cdas de aceite de oliva

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avena

  El agua de avena es otro de esos alimentos nutritivos con beneficios para adelgazar. La pérdida de peso es hoy en día una de las mayores preocupaciones de la sociedad, y este remedio que puedes preparar en tu casa

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